손톱 빨리 기르는법 대공개

우리에게 너무나도 당연하게 느껴지는 부위지만 관리하긴 무척 어려운 곳중 하나가 손톱이 아닐까 생각하는데요, 일상생활을 하다보면 종종 부숴지거나 이쁘지않게 갈라지는 경우도 있어 무척 곤란하게 됩니다.

손톱은 한번 망가지면 기르는데 상당히 시간이 필요로하고 자라게 된 손톱도 이쁘게 자라지않아 다시 관리를 받아야하는데 남성분들이라면 크게 신경쓰지않는분들도 있지만, 여성분들은 정말 신경이 예민해질정도로 중요한데요. 그런 손톱 빨리 기르는법 들과 지속적인 관리를 하기 위한 방법에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

우선 손톱을 빨리 기르는데 도움을 주기 위해서는 충분한 영양분이 섭취가 되어야하는데요, 손톱은 비타민A 와 비타민D 가 풍부해야 손톱 빨리 기르는법 에 큰 도움을 줄수 있습니다. 비타민A 를 섭취하기 위한 좋은 음식으로는 돼지, 닭, 소 등의 간에 상당히 많은양이 포함되어있고 이외에도 당근, 브로콜리, 고구마 등으로도 섭취가능합니다.

비타민D 는 이미 잘 알고있는 방법처럼 햇볕에 하루 15분가량 쬐어주는게 가장 쉬운방법이고 음식으로 섭취하기 위해서는 우유를 드시는게 가장 쉽고 간편하지 않을까 생각합니다.

아마도 여성분들이 가장 쉽고 간편하게 찾는 방법중하나가 영양제를 손톱에 발라주는것이 아닐까 생각하는데요, 당연히 영양제를 꾸준히 발라주는게 큰 도움이 되지만 위에서 언급되었던 몸안의 영양분이 가장 우선되어야 하지 않을까 생각합니다.

손톱은 충분한 영양공급과 영양제, 그리고 혈액순환이 잘 되어지면 신경쓰지않은것 보다 훨씬 빨리 기를수있는데요, 손톱이 망가져서 하루가 급한분들은 세가지 모두를 신경써주시는게 가장 효과적이지 않을까 생각합니다.

지금까지 손톱 빨리 기르는법 들에대해 알아보았는데 역시나 손톱은 꾸준히 관리를 잘 해주는게 가장 중요하고 일정 비용을 지불하고 네일이나 손톱관리를 받은분이라면 항상 손톱이 상하지않도록 주의하는게 가장 좋겠죠?