물설사 멈추는법 효과적인 방법

일상생활을 하다보면 한번쯤은 겪는 곤란하면서도 정말 힘든순간중 하나가 물설사가 멈추지않고 자꾸 배를 자극하는경우인데요, 그런경우 물설사 멈추는법 을 모르고 그냥 방치하시면 더오랜시간 고생하기 마련입니다.

물론 물설사가 생기게되는 원인은 다양한데요, 음식을 잘못먹게되어서 생기는 경우나 병이 생기게 되어서 장쪽에 문제가 생겼을경우에도 이런 물설사를 자주 경험하게 됩니다.

우선 기본적으로 이런 물설사를 하게 되는경우에는 가장 좋은 대처방법이라고 한다면 아무런 음식물을 섭취하지 않는것이 좋은데요. 그 이유는 장의 문제로 장운동이 활발하게 진행되게되면 음식물속에있는 수분을 전혀 흡수하지 못한상태로 설사로 이어지게 되기 때문입니다.

그렇기 때문에 최대한 물을 포함해서 아무런 음식물도 드시지말고 단식을 해주시는게 설사를 멈추는데 가장 효과적인 방법이라고 할수 있습니다.

혹시나 화장실은 몇번 가더라도 너무 배가고프고 속이쓰리다면 되도록 차가운음식, 매운음식은 최대한 피해서 섭취해주시는것을 추천드립니다.

아무래도 가장 효과적인 방법은 병원에 방문해서 진단을 받고 정확한 물설사의 원인을 찾고 약을 처방받아먹는게 좋다고 할수 있습니다. 

지금까지 물설사 멈추는법 에 대해 알아보았는데요, 어느정도 회복이 되었다고 바로 과식을 하는것보단 하루이틀정도는 음식을 조심해주고 죽과 같은 소화가 쉽게 잘되는 음식들과 물설사로인해 부족한 수분을 보충해줄 물을 충분하게 드셔주는것이 재대로된 회복에 더욱 도움을 줄수있으니 참고하시면 좋을것 같습니다.